Как похудела валентина мазунина, фото до и после похудения. Валя Мазунина решила похудеть: «Нравится быть плюшечкой, но в меру Как похудела валя из реальных пацанов

Валентина Мазунина родилась в городе Верещагино, в Пермском крае. Там в Пермском государственном институте искусств и культуры она изучала актерское мастерство (и подрабатывала в студенческие годы упаковщицей шоколада в кондитерском цеху). После окончания учебы Мазунина начала выступать на сцене Театра юного зрителя, а через три года… в ее жизни случились «Реальные пацаны» на ТНТ. Сейчас Валя живет в Москве, и совсем скоро у нее выходит сразу два полных метра. О том, не мешает ли амплуа «девушки с района» актерской карьере, хейтерах и амбициях актриса рассказала PEOPLETALK.

Когда «Реальные пацаны» вышли на экраны (в 2010 году), я еще продолжала играть в Пермском театре. И вотна одном из спектаклей я во время детской сказки вышла на сцену в роли Дарьюшки, а дети стали кричать: «А где Колян?» Тогда я поняла: да, меня узнают. Потом мы с друзьями отмечали закрытие театрального сезона - веселились в Театре оперы и балета, а к нам подошли ребята (очень похожие на персонажей из «Пацанов») и подарили розы. А в магазинах, когда узнают, часто скидки предлагают.

Хотя была и обратная сторона медали. Впервые я столкнулась с критикой именно после премьеры «Реальных пацанов». Я была тогда совсем не готова к тому, что люди будут обращать на меня внимание. Одни кричали: «Вау, ты такая молодец», а другие «изрыгали» из себя такое! Тогда я поняла, что не буду читать никаких комментариев, ни плохих, ни хороших. Я сумела это сделать. Я не веду Instagram, хотя в наше время это нужная вещь.

До переезда в Москву я не задумывалась о своем весе. Мы переехали в Москву, я поправилась, начала покупать штаны на два размера больше, но меня это не обламывало. В моей семье все «крепенькие», только у сестры точеная фигурка, поэтому я всегда спокойно относилась к этому вопросу. А потом я пришла на премьеру «Горько», увидела себя на экране и подумала, что это перебор. Я-то чувствую себя кисулей, а потом смотрю - у кисули воооот такой таз. Я записалась в спортзал, начала ходить на танцы, проконсультировалась с диетологом. Похудение мне дается очень сложно, но не надо стонать. Если у тебя есть какие-то претензии к себе, работай.

Амплуа «Вали из соседнего двора» на кастингах не мешает, у меня множество предложений, от некоторых даже приходится отказываться. Сейчас выходит два полных метра. Первый - новая часть фильма «Елки». Там у меня абсолютно другая героиня: влюбленная, трепетная, поющая герою песню Пугачевой. Мне было очень интересно работать, потому что в этом персонаже я больше вижу себя. Второй проект - «Смена», премьера состоится в начале января. Моя героиня тоже влюбленная, но еще и очень деятельная женщина, которая помогает герою справиться с жизненными невзгодами.

все слайды

Последний фильм, который меня поразил, «Аритмия» (у меня, кстати, была там небольшая роль). Поработать с Александром Яценко, Борисом Хлебниковым - это такое удовольствие! Я так искренне рыдала на том моменте, когда герой просто сидел и смотрел на жену, - человек ничего не делает, но мы видим, как он безумно любит (я вот сейчас говорю, и у меня мурашки!). Может, мне еще так близка эта история, потому что моя сестра работает на скорой.

Но больше всего мне запомнились съемки фильма «Ну, здравствуй, Оксана Соколова» этим летом. Мы снимались там с Витей Добронравовым. И нам надо было купаться в Москве-реке. Я никогда этого не забуду! Я не боюсь воды, не боюсь нырять, но, когда я ныряла в эту «богатую минералами» водичку, физически ощущала, что у меня растет третья нога. Это был один из самых запоминающихся дней - мы посреди реки, под мостом, от нас уплыла камера, у меня растет третья нога, я привязана к Вите наручниками и думаю только об одном: «Лишь бы не наглотаться». Отмывалась я очень долго, заливала «Мирамистин» даже в уши. (Смеется .)

У меня есть две мечты: сыграть девушку с трудной судьбой - с каким-то физическим недугом или, например, с наркозависимостью. Чтобы сыграть такую роль, надо провести колоссальную работу «до» и выйти из своей зоны комфорта. Вторая моя мечта - сняться в детской сказке. К сожалению, сейчас снимают очень мало детского волшебного кино, а ведь в наш век технологий можно такого волшебства наснимать! Я хотела бы сыграть в таком кино какую-нибудь острохарактерную героиню, например дико тупую овцу или ведьму. (Смеется .)

Валентина Мазунина – российская актриса театра и кино, звезда комедийного сериала «Реальные пацаны» и ряда полнометражных комедийных фильмов, в том числе и новогодней картины «Елки новые», комедийной мелодрамы «Одноклассницы» и сиквела к этому фильму и других популярных комедий.

Валентина Александровна Мазунина появилась на свет в апреле 1988 года в Пермском крае. Детские и юношеские годы будущей актрисы прошли в городке Верещагино, что в 100 километрах от Перми.

Рецепт воды с имбирем и лимоном для похудения

Знаменитая актриса, Валентина Мазунина похудела, именно благодаря этому дополнению рациона. Для начала нужно подготовить свой организм к тому, чтобы он был готов расстаться с непосильно нажитым имуществом и стал более разборчивым в усвоении калорий.

И тут на помощь приходит обычная кипяченная или дистиллированная вода. Ученные давно доказали, что каждое утро натощак человек должен выпивать стакан воды, чтобы дополнить объем мозговой жидкости.

Взяв это на заметку, вы очень скоро станете замечать, что вставать вам становиться с каждым разом все легче и легче, и утро начинается не с кофе, а задолго до завтрака.

Подробно о свойствах и применении имбиря для похудения в следующей статье: Как пить имбирь чтобы похудеть, рецепт, отзывы

Итак, выпивать натощак стакан воды нужно обязательно. Именно воды, а не чая, сока или смузи.

И чтобы заставить эту воду работать на себя, т.е. с целью похудеть, в неё нужно добавить немного имбиря и лимона. Рецепт этого напитка, который я опишу ниже, пришел к нам еще из древности.

Раньше этот напиток делали для оздоровления и выведения шлаков из организма. Также много было известно о лечебной силе корня имбиря, которая способна восстановить и укрепить иммунитет намного лучше всех вместе взятых витаминов в аптеке.

Иногда из-за плотного графика работы и не всегда имея возможность полноценного питания диета просто сама по себе невозможна, но несмотря на это Валентина Мазунина похудела и похудела весьма ощутимо.

Подробно о лимоне и том, как его использовать, чтобы побороть лишние килограммы в следующей статье: Как похудеть с помощью лимона, отзывы

Итак, сам рецепт. Нужно приобрести корень имбиря.

Найти его не сложно. В супермаркетах в отделе овощей, всегда присутствует этот целебный корень, бережно упакованный в пленку.

Его привозят из азиатских стран, так как из-за климатических условий, у нас на территории он не растет. Придя домой, корень нужно тщательно промыть и промокнуть полотенцем.

Затем следует очистить его, срезав верхний слой и мелко порубить. Некоторые трут его на терке, но весь сок тогда вытекает и полезного вещества остается меньше.

Нарезав корень имбиря (поверьте, для начала одного корня будет предостаточно), следует залить его 1 литром кипятка. Желательно делать это в термосе, так как дневной свет не очень полезен этому напитку.

Лимон добавляется туда либо кусочками, либо выжатым соком. Приготовив эту «гремучую» смесь.

Нужно дать ей настояться. В идеале это нужно сделать вечером, чтобы наутро напиток уже был готов к применению.

Но в принципе, если свободного времени в обрез, то можно судя по тому как Валентина Мазунина похудела, и ограничится часом, чтобы имбирь отдал воде все полезные свойства.

Эффект, который создает имбирь, сродни эффекту термоса. Он греет вас изнутри, помогая не простудится в холодное время года, и убивая на корню все микробы и бактерии.

А так как он греет, то расщепление еды и соответственно обмен веществ ускоряется и в итоге всё ненужное выходит гораздо быстрее, не успевая зашлаковывать организм. Добавив к этому напитку физическую нагрузку, вы за короткое время сможете увидеть, что жировые отложения тают прямо на глазах, причем во время самих занятий вы будете терять в два раза больше калорий.

Фильмография

В ТЮЗе и началась творческая биография Валентины Мазуниной. Дебютной была роль зайчика в детском спектакле. Но вскоре артистке начали доверять более серьезные образы. Она сыграла одну из главных героинь в постановке «Вечер водевилей».

2013 — «Горько!»
2010 – 2013 — «Реальные пацаны»
2013 — «Вечная сказка»
2013 — «Нинкина любовь»
2015 — «Самый лучший день!»
2016 — «Ну, здравствуй, Оксана Соколова! »
2016 — «Одноклассницы»
2016 – «Суперплохие»
2016 — «Человек из будущего»
2017 – «Аритмия»
2017 – «Одноклассницы: Новый поворот»
2017 – «Елки новые»

Личная жизнь

Переезд в Москву дался актрисе тяжело. Но ей подставили плечо друзья-коллеги, появившиеся после съемок в сериале «Реальные пацаны». Это Алексей Базанов и Владимир Селиванов. А со своей лучшей подругой, актрисой Марией Шекуновой, Валентина познакомилась еще в Перми, где они вместе играли на сцене театра.

Личная жизнь Валентины Мазуниной пока чистая страница. Ее карьера стремительно развивается и занятость на киносъемках огромная. Но Валя признается, что мечтает встретить молодого человека, главными качествами которого должны быть доброта и сильный характер. А если при этом у него окажется хорошее чувство юмора, то это будет идеал мужчины в понимании актрисы.

Еще недавно в моей жизни были занятия танцами, а сейчас у меня другое увлечение, – рассказала корреспонденту Woman’s Day Валентина Мазунина. - Я участвую в проекте «Стройняшки» телеканала «Пятница!» и первый раз в жизни серьезно занимаюсь с тренером! Когда предложили, подумала: «А почему бы нет, если это интересно и тобой занимаются специалисты?» И решилась! Вот только что пришла с тренировки.

К проекту (его ведущей стала Елена Летучая после ухода из «Ревизорро», – прим. ред.) у меня здоровый интерес. Не скажу, что занимаюсь ради того, чтобы похудеть до каких-то невероятных размеров. Мне это и не надо. Хочется, чтобы было все здорово и аккуратненько. Мне нравится, что я плюшечка, но всего должно быть в меру.

Начинать заниматься спортом очень тяжело! Я самый неспортивный человек в мире. Да, я люблю потанцевать, потянуться, поплавать в бассейне… Это, конечно, тоже спорт, но он не формирует тело. Как я первую неделю выходила из зала! Это было ужасно. А как я просыпалась… В первое утро после тренировки чувствовала себя побитым пингвином. Не могла сдвинуться с места. Но прошло три недели, и сейчас я уже начинаю получать удовольствие. Не во время тренировок (до этого еще далеко), а после: когда выходишь из зала, чувствуешь легкую усталость и понимаешь: «Какая я молодец! Взяла и преодолела себя. И о своем здоровье позаботилась». В общем, мне это нравится! Я новичок, стараюсь себя не перегружать, Занимаюсь 3−4 раза в неделю, не чаще. Чтобы не довести себя до состояния, когда захочется плюнуть на все и сказать: «Да идите вы лесом со своими тренировками!» Да и телу будет тяжело.

Весы весам рознь

Лена Летучая расскажет участницам проекта, как сделать фигуру идеальной

Перед началом занятий мы пошли с тренером к диетологу. Я ела, как мне прописывали, честно ходила заниматься. Но встала на весы и ужасно расстроилась. Плюс 200 граммов! - поделилась переживанием актриса. - У меня началась истерика – ведь я так старалась! Но диетолог и тренер успокоили: объяснили, что это, скорее всего, мышечная масса. А так как мышцы тяжелее, то вес может и прибавиться. Но при этом скульптура тела будет меняться в лучшую сторону. У диетолога есть специальные весы, которые показывают, сколько жира убыло, сколько мышечной массы прибыло. Она взвесила меня на этих весах и сказала, что с мышечной массой у меня все в порядке. Я подумала: «Ну ладно!» И вот смотрю спустя три недели на себя в зеркало: все-таки вроде бы объемы начинают спадать. Но на простые весы вставать зареклась. Зачем запрыгивать на них каждые пять минут и паниковать, когда лучше подождать и потом взвеситься нормально у врача?

Главное, чтобы солнце светило!

Фото: Кадр из фильма «Самый лучший день»

Жду не дождусь лета, потому что мое настроение очень сильно зависит от погоды, – призналась Валя. - Когда выглядывает солнышко, настроение сразу начинает расти вверх. Дождь и погрустить? Нет. Мне главное, чтобы солнце светило!

На лето много планов. Обязательно недельки на две съезжу к родителям. И на море с сестрой и племянником. Выбор моря – за сестрой, потому что самый главный человек в этом вопросе – пятилетний племянник Саша. Будем смотреть, как ему удобней. А я подстроюсь.

В прошлом году купила себе велосипед. Да, иногда на меня нападает такое: «Надо заниматься спортом!» Поездки на велосипеде – это прекрасное занятие для узнавания Москвы. За два-три года я еще не начала хорошо в ней ориентироваться. Живу не так далеко от центра, до Красной площади мне ехать примерно минут двадцать. Но с великом есть некоторые сложности: накатаюсь-накатаюсь, а возвращаться домой меня немножечко парит. Когда работала на канале «Пятница!» ведущей, даже подумывала ездить на велосипеде на работу. Но опасалась, что буду выглядеть в кадре уставшей. Зачем это? Поэтому велосипед у меня только для отдыха и развлечения.

Валентина Мазунина – российская актриса театра и кино, звезда комедийного сериала и ряда полнометражных комедийных фильмов, в том числе и новогодней картины , комедийной мелодрамы «Одноклассницы» и сиквела к этому фильму и других популярных комедий.

В семье Валентины артистов не было. Отец работает железнодорожником, мама – чиновник городской администрации. В семье Мазуниных две дочери. Старшая сестра Валентины выбрала себе профессию медика. А вот у младшей родители заметили творческие наклонности. Девочка отлично рисовала и любила посещать занятия хореографической студии, где училась народным танцам.

Любовь к театру младшей дочери привила мама, заядлая театралка. Она не жалела времени, чтобы поехать в Пермь на премьеру нового спектакля. Для Вали такие поездки были настоящим праздником. Девочка влюбилась в сцену. В средних классах Мазунина записалась в театральный кружок. Возможно, сама она, от природы скромная и тихая, не рискнула бы сделать это, если бы не подруга. Та попросила Валю пойти с ней за компанию. И Мазунина, что называется, «увязла».

Когда Валентина Мазунина оканчивала школу, она уже точно знала, что альтернативы театральному вузу нет. Она с первой же попытки поступила в институт культуры в Перми, выбрав актерское отделение. Во время учебы девушка, чтобы не обременять родителей, успевала подрабатывать на фабрике, в кондитерском цехе, куда устроилась упаковщицей.

В 2009 году начинающую артистку приняли в Пермский ТЮЗ.

Фильмы

В ТЮЗе и началась творческая биография Валентины Мазуниной. Дебютной была роль зайчика в детском спектакле. Но вскоре артистке начали доверять более серьезные образы. Она сыграла одну из главных героинь в постановке «Вечер водевилей».

Переломным в карьере пермской актрисы оказался 2010 год. Мазунина прошла кастинг на роль Валентины в молодежном сериале «Реальные пацаны». Позже в интервью актриса рассказала, что в сериал попала практически случайно. Режиссер картины до съемок сериала не только , но и работала в том же ТЮЗе, что и Валентина. Режиссер пришла повидаться со знакомыми и увидела, как Валентина Мазунина поет частушки для сказочного образа. Залихватские песни тут же привлекли внимание Кадниковой.

После выхода на экраны сериал получил прекрасные отзывы и стал одним из наиболее рейтинговых проектов. Валентина Мазунина сумела превосходно передать характер своей экранной героини – взбалмошной и боевой девицы. Молодая артистка почувствовала вкус настоящей славы. В родной Перми ее узнавали и просили автограф.

Ситком «Реальные пацаны», показанный на канале «ТНТ», открыл актрису режиссерам. Валентину Мазунину пригласили в столицу. Она сразу же согласилась, хотя это решение было непростым. Переезжать на новое место, вдали от родных, и «отрываться» от родного театра оказалось тяжело.

В столице Мазунину приняли в Театр «Сцена-Молот», где вскоре задействовали в спектакле «Свадьба». А еще ее тут же пригласили сниматься в новом проекте. Из-за большой загруженности на съемочной площадке Валентине пришлось уйти из театра.

В 2013 году зрители увидели талантливую пермячку в нашумевшей комедии «Горько!». Она сыграла Ксюху, колоритную девушку брата жениха, Лехи, вернувшегося из мест не столь отдаленных. Роль ее бойфренда Леши досталась . Их тандем оказался чрезвычайно комичным, и без этой парочки сложно представить комедию. Героиня Мазуниной постоянно грызла семечки. Как потом призналась артистка, за съемки ей пришлось съесть столько семечек, сколько она не ела за всю свою жизнь.

Огромный успех фильма подстегнул его создателей снять сиквел. Продолжение тоже не обошлось без Валентины Мазуниной.

Сиквел «Горько!-2» вышел на экраны в 2014-ом, и сразу же актриса получила предложение сняться в мелодраме . Убедительным подтверждением успешности молодой актрисы можно считать ее занятость в новых телепроектах. В 2015 году Мазунина снялась сразу в нескольких фильмах. Три из них вышли на экраны в первой половине 2016 года.

Это мелодрама «Ну, здравствуй, Оксана Соколова!», получившая диплом со специальным упоминанием «За чувство жанра» конкурсной программы «Кинотавр. Короткий метр», молодежная мелодрама «Одноклассницы» и комедия «Человек из будущего», где главный персонаж достался .

Четвертый проект – картина «День всех влюбленных» - за время производства сменила название на «Суперплохие» и вышла только к концу 2016 года. Здесь Мазунина снова встретилась с некоторыми актерами, игравшими с ней в комедии «Горько!». Прежде всего это и . А еще в этой ленте роли достались и . Проект стал рейтинговым и, без сомнения, добавил популярности пермячке.

Личная жизнь

Переезд в Москву дался актрисе тяжело. Но ей подставили плечо друзья-коллеги, появившиеся после съемок в сериале «Реальные пацаны». Это Алексей Базанов и . А со своей лучшей подругой, актрисой , Валентина познакомилась еще в Перми, где они вместе играли на сцене театра.

Валентина Мазунина сейчас

В 2017 году Валентина Мазунина вернулась к роли Даши в продолжении комедийной мелодрамы «Одноклассницы» - «Одноклассницы: Новый поворот». Как и первый фильм, этот рассказывает о свадебных проблемах, которые решают подружки невесты. В первом фильме девушки нашли невесте нового будущего мужа вместо бесчестного изменника, в новом героиня Валентины Мазуниной переквалифицировалась из второстепенной в главную, ведь в новом фильме именно она выходит замуж и старается построить счастливую жизнь.

Этот год принес актрисе роль и в еще одной комедии – фильме «Везучий случай» о мужьях, которые сбежали от собственных жен, чтобы прокутить выигранные в лотерею деньги.

Кроме того, актриса сделала перерыв в комедийный ролях и снялась в драме о жизни работников скорой помощи.

Также в 2017 году актриса присоединилась к съемочной группе уже ставшей традиционной новогодней комедийной франшизы «Елки». В 2017 году вышла картина «Елки новые», которая продолжила сюжетные линии знакомых зрителям героев.

В декабре 2017 года актриса приятно удивила поклонников. На премьере картины «Елки новые» Валентина Мазунина появилась в новом образе. Актриса сильно . Если раньше при росте 158 см Валентина имела вес 60 кг, то к премьере актриса сбросила как минимум десяток килограмм. Валентина Мазунина призналась, что во время диеты ей постоянно снилась еда, но ощущение, что тело становится более легким и грациозным, подбадривало актрису и давало силы продолжать худеть.

В «Инстаграме » актриса также радует подписчиков новыми образами, выкладывает фотографии с челкой, кудрявыми волосами и различные типы укладки. Кроме того, актриса делится афишами и видео из фильмов, в которых снимается.

Фильмография

2013 - «Горько!»
2010 – 2013 - «Реальные пацаны»
2013 - «Вечная сказка»
2013 - «Нинкина любовь»
2015 - «Самый лучший день!»
2016 - «Ну, здравствуй, Оксана Соколова! »
2016 - «Одноклассницы»
2016 – «Суперплохие»
2016 - «Человек из будущего»
2017 – «Аритмия»
2017 – «Одноклассницы: Новый поворот»
2017 – «Елки новые»

Первое время было тяжело. Когда жила в Перми, казалось, что Москва ждет и примет с распростертыми объятиями. Но все оказалось не так. Я привыкла к насыщенному ритму: в Перми работала в ТЮЗе, снималась в сериале «Реальные пацаны». А когда переехала в столицу, появилось ощущение какой-то пустоты. Очень не хватало родителей, друзей и коллег. Первые полгода хотелось вернуться назад. Иногда я звонила маме и говорила: «К черту эту Москву!» Но потихоньку стала привыкать. После фильма «Горько!» появилось больше предложений, работы, и пустота заполнилась. Город удивил меня своей скоростью: не только передвижения, но и принятия решений. Ты должен все время двигаться вперед, быть в тонусе. И я полюбила Москву. Ни капельки не жалею, что все так произошло!

Приходилось ли вам в жизни включать темперамент Валюхи, вашей героини из «Реальных пацанов»?

Отстаивать права, конечно, приходилось. В экстренных ситуациях во мне включаются какая-то сила и внутренняя энергия. Темперамент у меня тоже буйный, но я намного сдержаннее. Мне порой даже не хватает чего-то от моей героини. Некоторые черты я бы у нее позаимствовала.

Как относитесь к своей популярности?

Сначала это сильно удивляло и обескураживало. Впервые поняла, что меня узнают, в театре. В детской сказке «Как Баба-яга сына женила» я играла Дарьюшку. В народном костюме, с косой я шла по волшебному лесу, собирала грибочки… И тут дети из зала закричали: «Валя, а где Колян?» Тогда я поняла: да, действительно узнают и любят!

Режиссер, посмотрев на новую меня, разочарованно сказал: «Ой, Валюня, ты чего? Тебе нужно вес набирать немножечко».

Верите в женскую дружбу?

Я вообще верю в дружбу. Не разграничиваю женскую и мужскую. Настоящие друзья – это главные люди!