Как стать симпатичной девушкой. Как быть привлекательной для мужчин

Женщины бывают разные…

Некоторых мужчины провожают восхищенными взглядами и спешат все бросить к их ногам, а другие менее удачливые дамы окатывают их завистливым шепотом: «Вот, зараза, она такая привлекательная».

А вот на некоторых теть не обращают ни малейшего внимания ни мужчины, ни женщины.

Почему так?

А потому, что одним удалось отыскать ответ на вопрос «Как стать привлекательной ?», а другим – нет.

А ведь это совсем несложно: заучить основные заповеди женской красоты и привлекательности, стать пленительной для мужчин, притягивать взоры окружающих.

Если вы чуть-чуть поднапряжетесь, если не будете лениться ухаживать за собой, если зазубрите на носу основные заповеди привлекательной женщины, то будете поражать всех своей обаятельностью и привлекательностью.

«Нельзя стать привлекательной, если тебя обделила природа»!

Часть школьных каникул я проводила у бабушки.

Естественно, у меня там были подружки.

Одна из девочек очень выделялась из нашей компании не слишком привлекательной внешностью: она было толстой, с прыщавой кожей и вечно немытыми волосами.

Уже в подростковом возрасте мы попытались ей по-дружески объяснить, что девочка обязана следить за собой, что можно не объедаться в таком количестве бабушкиными пирожками, особенно, если у тебя есть проблемы с лишним весом, что голову нужно мыть чаще, а для проблемной кожи есть специальные средства, что стать привлекательной не сложно, если чуть постараться.

Мы хотели, как лучше, но, естественно, получилось, как всегда.

Девушка начала агрессивно защищаться, обвиняя природу, которая ее «обидела», и нас за то, что «мы привлекательные, а она – нет».

При этом барышня не было некрасивой, она была просто неухоженной и ленивой.

Она даже и не пыталась стать привлекательной, посчитав, раз мне досталась прыщавая кожа и жирное тело, то так тому и быть.

При этом она страшно завидовала своим более привлекательным подружкам и мечтала о принце.

Принц ей, правда, так и не встретился.

Встретился мудак, что отвратительно с ней обращался, но даже и он вскоре от нее ушел.

Несколько лет назад я случайно встретила ее – передо мной стояла неухоженная жирнющая тетка (она младше меня на год!), без малейшего следа привлекательности, с теми же немытыми волосами и грязными ногтями.

Взгляд, которым она смотрела на меня, был настолько пронизан ненавистью, что я поспешила закончить разговор и уйти.

Нельзя стать привлекательной, забивая на уход за собой

Моя подружка детства не одинока в своих заблуждениях.

Многие девушки считают, что, если им досталось проблемное тело, кожа, волосы, ногти, если их внешность имеет какие-то недостатки (частенько – придуманные), то можно полностью забить на .

Если тебе удалось выскочить замуж, то за пять лет брака можно нажрать 20 килограмм, перестать смотреться в зеркало и вообще не пытаться совершенствовать свою женскую привлекательность.

Меня ужасает фраза: «Я уже замужем, поэтому могу есть, что хочу / перестать следить за своей фигурой / не тратить деньги на салоны красоты и т.д.».

А потом, когда муж, уставший от неухоженного слона рядом с собой, убегает к привлекательной женщине, эти тетки начинают рвать на себе волосы и проклинать всех и вся за свою несчастливую долю.

Да доля здесь совершенно не причем, вы сами губите свои шансы на личное счастье: вместо того, чтобы стать привлекательной, вы превращаетесь в жуткое нечто, которое любить попросту невозможно.

И нечего пенять на природу, нечего ненавидеть других женщин.

Их привлекательность – результат тяжкого труда, временных и денежных затрат. Кто вам мешает придерживаться основных заповедей ухода за собой.

Стать привлекательной – значит, быть ухоженной

Вот для меня «привлекательный» и «ухоженный» – это практически слова-синонимы.

Чтобы стать привлекательной, достаточно тщательного ухода за своей внешностью:

Избавьтесь от лишних килограммов.

С ними разобраться, как стать привлекательной , вы не сможете.

К тому же излишние жировые отложения вредят здоровью.

Начните вести правильный образ жизни: займитесь спортом, правильно питайтесь, и потреблять алкоголь в больших количествах.

Женщина с сигареткой привлекательна лишь в своих фантазиях.

Следите за своей гигиеной: мойте голову до того, как пряди стали жирными, принимайте душ дважды в день, пользуйтесь дезодорантами-антиперспирантами.

Маникюр и педикюр нужно регулярно делать всем женщинам, что хотят стать привлекательными.

И лучше довериться профессионалам, а не обрезать тупыми кусачками кутикулу дома.

К тому же, редко кому удается самостоятельно покрыть лаком ногти так, как это сделает мастер в салоне.

Тщательно ухаживайте за кожей своего лица при помощи косметолога и средств для домашнего ухода.

Ноги, подмышки и зона бикини должны быть избавлены от лишних волос.

Повышенная лохматость на теле не привлекает мужчин.

Не игнорируйте декоративную косметику и парфюм.

Меняем гардероб, чтобы стать привлекательной

Пословица «Встречают по одежке…» не потеряла своей актуальности, как бы об этом не мечтали хиппи, радикальные феминистки и другие женщины, забивающие на свой внешний вид.

Какой бы умной и вы ни были, как бы совершенно не владели мастерством ведения диалога, какой бы компетентностью не отличались в профессии – ни это, ни многое другое не дает вам права одеваться во что попало.

Без продуманного гардероба вам не удастся стать привлекательной. Ваша одежда должна быть:

модной и стильной;
привлекательной;
чистой и целой (модные нынче дыры на джинсах ни в счет);
уместной;
безукоризненно идущей вам – хорошо подобранный гардероб скрывает недостатки фигуры и подчеркивает достоинства.

Пересмотрите все вещи, которые есть в вашем шкафу. Выбросите те, что:

малы или велики вам;
ни с чем не сочетаются;
имеют потрепанный вид;
вы не надевали на протяжении года;
абсолютно не идут вам.

А теперь заполните образовавшиеся дыры качественными и стильными базовыми вещами, что идут вам безукоризненно.

Это не пустая трата денег, это разумные инвестиции, что помогут вам стать привлекательной!

Следующее видео также даст вам несколько отличных советов,

чтобы стать привлекательной для сильного пола:

Как стать привлекательной: 10 заповедей привлекательной женщины

Женская привлекательность – не такая уж большая тайна за семью замками.

Вы думаете, тети, которые завидуют красавицам, не знают, что делать, чтобы стать привлекательной?

Да прекрасно знают, просто – ленятся.

Проанализировав различные бьюти-советы и рекомендации психологов, я сформировала для вас 10 заповедей привлекательной женщины:

Ухаживать за собой ежедневно.
Выглядеть безукоризненно, даже отправляясь в магазин за хлебом.
Грамотно формировать свой гардероб и думать, перед тем, как надеть какую-то вещь.
Пользоваться декоративной косметикой.
Обзавестись дорогим и приятным парфюмом.
Заниматься спортом и вести активный образ жизни.
Избавиться от вредных привычек.
Улыбаться почаще, быть веселой и жизнерадостной. Угрюмым пессимисткам вряд ли удастся стать привлекательной.
Быть самодостаточной, не зависеть от мужчины ни материально, ни эмоционально.
Уделять много времени своему интеллектуальному развитию, быть интересной собеседницей.

И что: эти заповеди стали для кого-то откровением?

Да ни в жизнь в это не поверю!

Или вы и вправду продолжаете верить, что эти гадины (привлекательные женщины) скрывают свои секреты привлекательности от менее удачливых соплеменниц?

Ну-ну, обманывать себя и искать виноватых гораздо проще, чем заняться свей внешностью, карьерой, интеллектуальным развитием.

И все же я верю, что ответ на столь сложный вопрос оказался достаточно простым для большинства моих читательниц.

Те женщины, что никак не могут понять, как стать привлекательной , просто ленивые и жадные.

Они не желают выделять время, силы и деньги на уход за собой.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Женская привлекательность — это целый набор параметров и качеств , которые вместе создают неповторимый и очень притягательный образ.

И чтобы пользоваться успехом у мужчин, женщины всего мира пытаются раскрыть секреты и законы привлекательности. Как стать настоящей женщиной, привлекающей мужчин?

Что делать, если ты не нравишься парням? Узнай об этом из нашей .

Понятие и психология

Что такое женская привлекательность?

Женская привлекательность — это сочетание внутренних и внешних особенностей, повышающих в глазах мужчины значимость женщины, обладающей данными особенностями.

Три критерия женской привлекательности:

физический;
энергетический;
интеллектуальный.

Физический критерий

Сюда относятся внешность, фигура, стиль одежды, походка, манера поправлять волосы, форма ногтей и прочие мелочи, которые мужчины воспринимают посредством органа зрения .

При этом нет определенных параметров женского тела, лица и стиля. У каждого парня свой взгляд на красоту.

Энергетический критерий

Каждая женщина излучает свою энергетику.

И именно энергетика является основополагающим критерием в вопросе женской привлекательности.

Если дама ведет разговор с безразличным лицом, блуждает по стенам отсутствующим взглядом и совершает все движения будто через силу, ее энергетический источник не сможет напитать мужчину .

А ведь представители сильного пола ищут в своих спутницах вдохновение, мотивацию и энергетический заряд, который подтолкнет к новым подвигам.

Поэтому вызывать истинный восторг и «зависимость» будут живые, эмоциональные женщины с активной позицией .

Интеллектуальный критерий

Мужчины не любят глупых женщин. Распространенный миф терпит крах . Некоторые парни любят умных женщин, которые талантливо притворяются глупышками.

Но действительно инфантильных и лишенных мудрости дам мало кто посчитает привлекательными.

Что привлекает в женщине?

Мужчины считают привлекательными? Привлекает:

Женственность . Это одно из самых ценных качеств, присущих слабой половине человечества. Женственность — это не длинные юбки и каблуки (хотя они добавляют очарование), а внешняя беззащитность, ранимость и нежность, которые стимулируют мужчину защищать, оберегать и ухаживать.
Мудрость . Мудрая девушка не буде отстаивать свою точку зрения с пеной у рта даже в том случае, если она действительно права. Она мягко подтолкнет мужчину к верному выводу и после этого удивится тому, как хорошо и складно он все придумал. Мудрая женщина способна простить мужчине маленькие слабости, терпеть его сложный темперамент, в нужный момент стать боевой подругой и при необходимости мотивировать мужчину.
Уверенность в себе . Одно из самых «вкусных качеств». сражает мужчин на повал. Ее плечи расправлены, а взгляд направлен вперед. Она смотрит смело, но не надменно.
Она получает удовольствие от осознания собственной уникальности, спокойно ведет беседу с мужчиной и не теряется перед сильными мира сего.
Кокетство. Полуулыбка, случайный комплимент, искреннее восхищение силой и способностями мужчины, просьба о помощи и бурная благодарность. Все это сливается в приятную для уха мужчины музыку. А между делом кокетка поправляет платье, изящно накручивает локон на пальчик и играет с бокалом шампанского.

Улыбка. Искренняя улыбка завораживает. Особенно если эта улыбка появляется на женском лице как реакция на шутки мужчины. В таком случае представитель сильного пола не просто любуется улыбчивой красавицей, но еще и получает комплимент своему чувству юмора.
Внешность . Внешность — это дело вкуса. Но в любом случае привлекательная женщина должна ухаживать за собой, вовремя делать маникюр и педикюр, следить за чистотой волос и тела, одеваться аккуратно и со вкусом. Макияж должен подчеркивать достоинства и скрывать недостатки, но при этом быть незаметным для мужского глаза.
Лучше отказаться от всего вычурного, кричащего, экстравагантного и ультра-модного.
Запах . Запах женщины — это отдельная категория. Он манит, завлекает, кружит голову и вызывает зависимость. Стоит особое внимание уделять парфюму и парфюмированным продуктам, так как у мужчин формируется устойчивая связь между женским образом и запахом. И даже услышав знакомые духи в совершенно неожиданном месте, мужчина невольно вспомнит обладательницу этого аромата.

Хозяйственность . Женщина не обязана проводить все свое время у плиты, постоянно стирать и гладить, а также воспринимать уборку как главное свое развлечение. Но она должна УМЕТЬ управляться с хозяйством, а мужчина должен об этом ЗНАТЬ. Достаточно один раз постирать его вещи, приготовить вкусный ужин и сделать уборку. Тогда ценность женщины в глазах мужчины повысится, ведь она обладает самым женственным навыком — хозяйственностью.
Любознательность . Любознательная женщина всегда выглядит моложе своего возраста, у нее искрятся глаза, а на губах играет улыбка победительницы. С ней интересно разговаривать, ведь она столько всего знает! И при этом покоряет новые вершины в сфере науки, работы, творчества или увлечений.
Независимость . В любых обстоятельствах женщина должна оставаться самостоятельной. Она может жить на полном обеспечении у мужчины, принимать дорогие подарки и уйти с работы. Но у нее всегда есть пути отхода на случай крупной или . Она не пропадет, если мужчина вдруг решит закончить отношения.
Это очень важно, так как полностью зависимые от мужчины женщины воспринимаются сильным полом не как личность, а как «приложение» к партнеру.

Поэтому в голове у парня всегда должна быть мысль о том, что он может вас потерять и его ресурсы не выступают гарантом безопасности и огромным преимуществом в вопросах отношений.

Факторы привлекательности девушки, как партнера

Женщина-партнер — это очень интересная категория.

Такая женщина должна быть или равноправным участником союза, либо недостающим элементом одного целого, которое образуется при сложении лучших качеств мужчины и женщины.

Помимо этого женщина-партнер должна :

уметь отстаивать свою точку зрения, не задевая при этом гордость мужчины;
оказывать поддержку, но не «тащить» отношения и дела на себе;
делать поправки на тот факт, что мужчина и женщина думают по-разному;
любить в любых обстоятельствах, являясь мощным энергетическим источником;
оставаться женщиной, даже являясь для мужчины равной по статусу.

Женщина как партнер может помочь мужчине добиться своих целей таким образом, чтобы он приписывал все заслуги себе, но при этом был благодарен женщине за ее поддержку и мудрые наставления.

Как стать более привлекательной для мужчин и парней?

Чтобы быть привлекательной в глазах мужчины или парня, важно избегать типовых , которыми грешат женщины .

Три образа, действующие на представителей противоположного пола отталкивающе :

Бизнесмен в юбке. Женщина холодна, расчетлива, лишена эмоций и привыкла командовать всеми вокруг. Ее тон начальницы не меняется даже дома, она в грош не ставит мужчин и готова потягаться с каждым из них.
У нее абсолютно атрофировалось такое качество, как женственность. Она просто не может и не позволяет себе быть ласковой и нежной.
Стервозная дама. Она капризна, неадекватна и не умеет быть искренней. Ее недоступность привлекает мужчин, но после нескольких свиданий интерес к ней пропадает (или после интимной близости). В результате стерва остается одна.
Вечная домохозяйка. Ее невозможно представить без халата и поварешки. Она всегда пахнет стряпней, выглядит неухоженной и вечно занята домашними делами. С ней невозможно говорить о чем-то кроме кастрюль, средств для мытья кафеля и новом способе отбеливания кухонных салфеток.

Чтобы стать привлекательной в глазах мужчин, нужно начать жить в свое удовольствие .

Принять свой статус женщины и пользоваться им как преимуществом.

Искать и испытывать настоящие эмоции, не наступать на горло своим чувствам , прощать слабости и разрешать вольности.

В такую женщину, живущую полной жизнью, . Ведь счастье и неподдельные эмоции притягивают как магнит.

Смотришь на девушек с обложки женских журналов – точеные фигурки, красиво уложенные волосы, улыбка на лице. Кажется, у них нет недостатков. Или, по крайней мере, так снято. А жизнь – это не обложка журнала. В жизни мы порой опаздываем на встречу и приходим взъерошенными, забываем дома косметичку или поправляемся на несколько килограмм и не можем влезть в любимое платье. Что делать тогда? Как стать женственной и ухоженной девушкой в таких условиях?

Стоишь перед зеркалом, выбираешь платье, все не то... И внезапно понимаешь, что дело вовсе не в платье. Просто ты сама себе не нравишься. Там лишняя складочка, здесь морщинка, тут недостаток. Как такое можно любить?

«Я смогла расслабиться и снять свои оковы и замки. Смогла поверить и довериться. Смогла насладиться. Смогла увидеть, как много там удовольствия! Вместо того, чтобы как раньше, постоянно думать о том, как я выгляжу, насколько я хороша в постели и не уйдет ли муж когда-нибудь к другой...»

«Появилось желание всегда хорошо выглядеть для него. Если раньше я могла встретить его с уткнутым носом в ноутбук и словами «иди – поешь, там всё готово», то сейчас стараюсь выполнить всю работу да его прихода и ещё успеть сделать укладку и накраситься) Получается!»

«В самом начале проснулась зажатая годами кожа. Это был такой сумасшедший прорыв! Я стала чувствовать свое тело иначе. Например, раньше я не любила каблуки, а сейчас просто летаю на них. Я стала пластичной и мягкой как вода или масло..)) Мужчины просто как с ума посходили – знакомятся, просят телефон, делают комплименты, пропускают вперед, подают руку, уступают место, делают подарки. Ощущение внутренней силы и уверенности в себе как в женщине выросло на все 100%. Когда ты знаешь, что тебя хотят все (или почти все) – это перестает быть важным и ты расслабляешься и вдруг становишься собой, а не трусливым, угловатым уродом...»

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »

Время на чтение: 3 мин

Как стать привлекательной? Привлекательность – вечная тема для исследования и самоусовершенствования, ведь качество, направленное на привлечение другого (а тем более, мужчины) является одним из эволюционно необходимых качеств для выживания человечества, возможности улучшения генокода и обеспечения социальной и психологической защищенности и комфорта. В связи с этим, каждая барышня ищет собственные ответы, как стать привлекательной женщиной, но нет ни одной, кого бы этот вопрос не интересовал. Даже те, кто на первый взгляд забил на собственную привлекательность (замарашки и погруженные в науку, спортсменки и выбирающие отказ от «женских штучек»), своей деятельностью стремятся повысить другие аспекты привлекательности. Давно выяснено путем многочисленных исследований, что внешность играет лишь первичную и самую малую роль в привлечении, при этом совсем не обязательно обладать каноничной красивой внешностью (можно быть экстравагантной, можно артистичной, можно эрудированной).

Как стать женственной и привлекательной?

Чтобы развить привлекательность и не потерять , следуя однотипным советам из глянца, стоит определить собственные достоинства и слабые места, и на основе этих данных начинать программу усовершенствования. Помните о том, что какие-то рекомендации могут даваться вам крайне тяжело, а значит не принесут должного результата – перекраивание себя под копирку модных тенденций отпугивает внимание мужчин, они перестают отличать одну женщину от другой и не испытывают интереса к клонам. Помимо этого, главное, что привлекает – это внутренне состояние легкости, беззаботности, уверенности, что абсолютно все возможно, если вы поставите себе целью ходить на шпильке даже по мостовой, проскакав до этого всю жизнь в кедах. Подчеркивайте свои достоинства удобным для вас способом: красивые ноги выделяют обтягивающие джинсы, а не только каблуки, красивый голос подчеркнет правильная речь, а не только пение в караоке, личностные качества доброты и милосердия вполне можно проявлять в будничные ситуациях, а не вписываться в волонтерскую программу и ехать в горячие точки.

Вопрос женственности всё острее звучит в последнее время из-за утрачивания её проявлений. Тенденция касается всего: модно и стильно, то, что удобно немарко, не ярко и имеет характер унисекса (современная девушка вполне может прилично выглядеть и комфортно себя ощущать, пользуясь гардеробом своего парня); в основных жизненных целях все больше фигурирует несколько образований, карьерные перспективы и независимость; в личностных проявлениях для достижения всего этого и чтобы выдержать конкуренцию с мужчинами женщины становятся более жесткими, структурированными и целеустремленными. Это лишь примерный портрет среднестатистической девушки, в котором практически не звучат ноты нежности и женственности, но также как дам не привлекают женоподобные мужчины, мужчин не сильно интересуют девушки с ярко выраженными мужскими качествами (нет, они с интересом посидят с такой в баре, обсудят бизнес-план и пойдут в горный поход, но выносить мозг друзьям «в какую фею я влюбился, эти ручки, эти глазки» вряд ли станут). И отсюда в моменте поиска ответов как стать привлекательной женщиной возникает один важный вектор – вспоминание и раскрытие собственной женственности, за которой так соскучились современные мужчины.

Независимость, конкурентность и яркость, безусловно, привлекают мужчин – целью такого общения будет преследование собственных целей, быстротечный роман или единоразовый интим, если же говорить про долгосрочные отношения, то с подобным предъявленным типажом на них согласится мужчина, не имеющий собственного стержня, . А когда с такой сильной девушки падает броня и возникает потребность в заботе и защите, оказывается, что рядом человек больше подходящий на роль сына. Если где-то внутри есть понимание о своей хрупкости, то имеет смысл проявлять и показывать ее миру, тогда и мужчина рядом будет такой, который готов и понимает, что нужно делать в подобных случаях, способный на заботу и ответственность. Что интересно, именно сильным, адекватным и психологически зрелым мужчинам не нравятся образы бизнес-леди и роковых стерв, они предпочитают женственных и ласковых.

Как стать привлекательной? От рождения женственность заложена в каждом человеке, даже в мужчинах (анима и анимус – составляющие нашей внутренней психической структуры), поэтому вернуть или раскрыть собственные же качества, чем повысить свою женскую (не профессиональную или личностную) привлекательность под силу каждой. Начните с отпускания контроля над всем происходящим и предоставляйте роль лидера мужчине. В первые разы это будет сделать практически невозможно, и тревога начнут захлестывать, а делать он будет все не так и медленно. Тут только держаться, и в формате эксперимента наблюдать за происходящим и последствиями, поэтому для начала выбирайте моменты, где потери вам не очень страшны. Не потому что мужчина не справится. А потому что ваш страх там будет меньше, и шансы, что не влезете со своими советами и железной хваткой лидера, повысится. Учитесь быть расселенными, вы увидите, что крах не наступил, а мужчина берет на себя больше ответственности, и ему это нравится, у него появляется возможность проявить свою силу и заботу. А у вас появляется время для подпитки своей женской части или развитию нового хобби, огромная часть энергии освобождается, когда вы не тащите все на своих плечах, а благодарность к мужчине приходит на место упреков и неуважения.

А пока ваш мужчина занят решением части внешних задач, вы можете углубиться в исследование своей женской природы, заняться своей внешностью, где не обязательно стремиться к повторению последних модных луков, а важно найти свой образ счастливой и легкой. Ведические гуру советуют выкинуть брюки, перейти на платья, нацепить украшения, есть сладкое и ходить на массаж – если это дарит вам необходимое ощущение, то делайте так, а если вы предпочитаете другие фасоны, вместо массажа – бассейн, а вместо сладкого – пиццу, то делайте это. Женственность она не в правилах и внешнем облике – она в умении быть расслабленной, наслаждаться и дарить наслаждение.

Как стать красивее и привлекательнее?

Внешний облик – первое, что может привлечь или оттолкнуть, вопросы красоты настолько остро стоят в человеческом , что созданы целые индустрии, направленные на корректировку недостатков и подчеркивание достоинств, чтобы добиться совершенного образа. Но проблематика понятия красоты в том, что помимо того, что в разные годы оно меняется (т.е. это такая же тенденция, как и мода), оно еще и носит довольно субъективный характер, и что одному довольно привычно и каждодневно, другому может показаться ангельским ликом.

Стремление стать красивее и привлекательнее толкает женщин на болезненные процедуры, операции и потерю существенной части бюджета, оправдывается это все желанием нравиться мужчинам, при этом часто мнение самих мужчин не учитывается. Происходит соревнование между подругами, создание бурной деятельности, попытки улучшения себя за счет внешней стороны, когда разваливается душа, а на пороге стоит . То, что считают красивым мужчины – это натуральность во внешности, простая одежда и длинные ухоженные волосы, никаких лабутенов, гиалуроновых губ, расписных ногтей там нет.

Стоит разграничить уход за собой и бесконечную рихтовку. Мужчина будет считать красивой ту женщину, которую полюбит и только так, никакие внешние модификации не вернут любовь и не помогут ее получить. Собственное самоощущение делает нас красивыми или уродливыми в собственных глазах, и именно такое отношение мы транслируем окружающим. Помните, что умная женщина всем объяснит, что она красивая. Психологический аспект внешнего проявления крайне важен и если непринятие себя настолько велико, что для выхода за хлебом на макияж уходит до часу, то это не в салон, это к психологу и работать над травмами, самопринятием и уровнем .

Но это не значит, что став достаточно самоуверенной можно забросить заботу о своем теле. Оно по-прежнему нуждается в тренировках, но чтобы быть подтянутым, чтобы мышцы могли выполнять свою работу. Необходимы крема и масочки, чтобы напитать и увлажнить кожу, здоровая и полезная пища, чтобы поддерживать иммунную систему и общее состояние. Забота о хорошем самочувствии и пользе для собственного тела – уместны, иссушение себя до состояния воблы тренировками и диетами, проведение операций – не добавят красоты, а навредят здоровью.

Определите свой стиль, прическу и цвет волос, украшающие вас. Заботьтесь о себе, подбирайте гардероб, с учетом собственных вкусов, особенностей фигуры и удобства. Неудобные туфли уродуют женщину, походку и ступню, какими бы модными они не были. Любого человека делает красивым улыбка и уверенность, которые исчезают, если нам неудобно или если мы одеты в «не свое» (ну бывает так, когда слушаем советы не собственных ощущений, а продавцов и подруг). Потратьте время не на изучение последних тенденций (это делать можно бесконечно и бессмысленно), а на определение собственного стиля (времени уйдет больше, но результат будет ошеломительный). Женщина, знающая себя, создает гармоничный образ, в котором не только гардероб сочетается между собой, макияжем и типом фигуры, а все это удачно гармонирует с ее возрастом, сферой деятельности, местом жительства, типом темперамента и окружающими погодными и ситуационными моментами.

Как стать привлекательнее для мужчин – психология

Привлекательность не ограничивается внешними факторами и следованием определенному алгоритму, если мы говорим о чем-то длительном и глубоком, таком уровне общения, где можно говорить о возникающих чувствах, дружбе, любви. И доведя свою внешность и манеры до идеальных, оказывается, что этого маловато, чтобы заинтересовать собеседника серьезно. Психология восприятия такова, что к внешности и окружающему пространству привыкают и через некоторое время перестают замечать как красоту, так и уродство. В процессе общения любые внешние качества могут меняться, поскольку восприятие их ситуативно и вот человек, самый красивый на планете, пока вы в него влюблены, становится уродливым гоблином, после того, как пару раз вас ударил и унизил в значимой ситуации.

Поддержание привлекательности на психологическом уровне – вопрос работы с поддержанием баланса между новым и старым, тем, за что выбрали и стремлением к развитию. А главный враг – это скука, когда вы предъявляете человеку каждый раз только одну сторону своей личности, только один спектр и сферу интересов вы теряете его заинтересованность.

При взаимодействии мы наполняем потребность каждого нашего знакомого в чем-то и когда голод утолен, а вы можете восполнить только эту часть, вы становитесь неинтересны. Так, когда мужчине сейчас актуально веселье и легкая на подъем компания, а вы именно такая стрекоза, то все будет прекрасно, пока эта данная потребность не будет пресыщена, и ему захочется интеллектуального, он начнет тащить вас на конференции и мастер-классы. Оставаясь прежней, вы кажетесь ему пустышкой, способной только развлекаться, не имеющей никакого интеллектуального развития и стремления – вы падаете в его глазах, оставаясь той же.

Многогранность в деятельности и проявлениях, причем как в способности поддержать новые желания человека, так и быть ведущей в каких-либо начинаниях не даст заскучать. Свобода и смелость в проявлении эмоций делает вас живой и интересной. Принимающая, добрая и спокойная девушка, конечно, прекрасна, но когда она только такая (не обозначающая и не отстаивающая агрессивно свои границы, не падающая в от чего-то, не смеющаяся на весь квартал), то ее хочется придушить тихонько или как следует встряхнуть. Застывшее болото, но в красивой упаковке мужчинам не интересно.

Что бы быть красивой следите за своей внешностью, здоровьем, гигиеной. Но так же важно следить за постоянным развитием своей личности – пусть у вас будет несколько тем, в которых вы развиваетесь в глубину, становясь специалистом в этой сфере, а также будет множество занятий, расширяющих ваш кругозор, чтобы помимо своей узкой специализации вы могли поддержать многие темы.

Учитесь говорить с людьми о себе и о них, о чувствах и интимных вещах, о чем-то душевном и главном. Это про настоящее, к чему тревожно прикасаться в другом и страшно открывать в себе, но это про настоящее искренне общение, а не уровень погоды и политики. Встречаясь личностями, вы раскрываете свою настоящую красоту, внутреннюю, а этому тоже нужно учиться, так же как и тому, как накладывать макияж. Работайте над своим чувством юмора и – это прибавляет легкости в общении и вызывает много симпатии окружающих.

Мужчины не бездушные роботы, ведущиеся на внешнюю обложку, и если вы хотите быть им интересны, проявляйте собственный интерес к ним, станьте не просто красивым аксессуаром, а достойным равноправным участником диалога и отношений.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как стать привлекательной для мужчин? Ответ на этот вопрос каждая представительница прекрасного пола ищет самостоятельно, пока не найдет свою «изюминку». Но существует 10 заповедей ухоженной женщины, знать которые всем не помешает. Хотя, конечно, представления о женской привлекательности у всех разные. И прежде всего - у самих женщин.

К примеру, секс-символ-на-все-времена М.Монро свято верила: «В Девушке должны быть красивы две вещи - это Взгляд и Губы, потому что взглядом она может влюбить, а губами доказать, что любит».

Икона стиля К. Шанель была твердо убеждена: «Красота остается, а хорошенькая внешность исчезает. Но женщины почему-то не стремятся быть красивыми, они хотят оставаться хорошенькими».

Но обе дивы непременно бы согласились с известной красоткой Б. Бардо, которая однажды призналась: «Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи».

Согласимся и мы, но…руки при этом опускать не будем.

Как стать привлекательной? Элементарно, Ватсон!

Великий кутюрье ХХ века И.Сен-Лоран говорил: «Для того, чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит». А вот современные имидж-эксперты добавили бы к этому как минимум еще 10 пунктов.

Волосы.

Прежде всего, они должны быть ВСЕГДА чистыми. Забудьте страшилки о том, что мыть волосы вредно чаще 2 раз в неделю: их надо мыть по мере загрязнения, а это происходит у всех по-разному. Теперь по поводу окраски. Если вы начали этот процесс, его надо поддерживать РЕГУЛЯРНО или побриться наголо: отросшие корни другого цвета более, чем на 2 см, придают образу неряшливость. И, наконец, выбор прически. Конечно, это дело вкуса. Но помните, что она должна соответствовать вашей форме лица (овал, квадрат, круг, треугольник). А еще у французов существует золотое правило в отношении длины волос: чем старше женщина - тем короче стрижка.

Кожа.

Конечно, далеко не все женщины в мире могут похвастаться идеальной фарфоровой кожей, как у статуй греческих богинь. Но еще ни одна пудра на свете и ни одни бриллианты в ушах в 10 каратов не помогли скрыть откровенно неухоженной кожи: с неровностями, прыщиками, расширенными порами или пигментацией. Поэтому такие правила ежедневного ухода за кожей как «очищение-тонизирование-увлажнение» каждая женщина должна выучить, как мантру.

Мышцы.

Нет, никто не заставляет вас без остатка отдаться боди-билдингу и стать похожей на Шварценеггера в молодости! Но поддерживать минимальный мышечный тонус надо регулярно. Иначе ягодицы вскоре будут далеки от приятных мужскому взгляду «бразильских попок» любительниц ламбады, а дряблые предплечья и икры не позволят надеть открытое платье. К тому же больших усилий тренировка мышц не требует: 15 минут занятий с гантелями утром и 15-20 минут занятий на силовом тренажере вечером будет вполне достаточно.

Маникюр.

Безусловно, ухоженная женщина начинается с ухоженных рук. И даже если мужчины не стоят в очереди, чтобы поцеловать вам запястье (пока не стоят!), то будьте уверены, что шершавую кожу на кистях после вчерашних хлопот по дому или несвежий маникюр они обязательно заметят. Помните: нарощенные ногти а-ля Фреди Крюгер и кислотные цвета лака уже давно не в моде. А вот классический маникюр стоит делать раз в 10 дней. Важный нюанс: если лак «слез» на одном ногте, надо удалить его с пальцев обеих рук и покрыть заново, вместо того, чтобы пытаться закрасить один ноготь.

Ножки.

По статистике, после глаз это второе, на что концентрирует свое внимание мужчина, увидев женщину. Поэтому выглядеть они должны всегда так, как будто их сейчас будет воспевать в сонетах А.С.Пушкин. А именно: лучше 3 морщины на шее, чем одна на чулке; никаких «звездочек» и «сеточек» (для чего не ленитесь при каждом удобном случае держать ноги выше головы); и обязательно каблук (2-4 см, если в силу каких-то причин вы не можете носить шпильку), а никак не балетки, сланцы или угги.

Эпиляция.

Какую именно выбрать (механическую, воском, лазером и т.д.), - решать вам, но прибегать к ней надо систематически. Обилие волос «не в тех местах, где надо» способно разрушить любой шарм. И пусть вашу бдительность не усыпят заверения мужчины, что ему все равно (или что его еще в школе возбуждало описание «легкого пушка над верхней губой» у одной из героинь романа «Война и мир»). Поверьте: врет, и не краснеет!

Макияж.

Все та же незабвенная мадмуазель Шанель говорила: «Девушка, которая не красится, слишком высокого мнения о себе». И была не так далека от истины, потому что естественность естественностью, а подчеркнуть, то, чем наделила матушка-природа, не грех. Главное - не переусердствовать, не путать дневной макияж с вечерним, и всегда делать акцент либо на губах, либо на глазах, но никак не на всем сразу.

Одежда.

Даже если «финансы поют романсы» и не позволяют вам обновлять свой гардероб каждый месяц, помните: одеваться надо всегда по возрасту и по фигуре. По-настоящему ухоженная женщина должна иметь так называемый «базовый гардероб»: маленькое черное платье, черные брюки, белую рубашку, бежевый джемпер с V-образным вырезом, смокинг, бежевое кашемировое пальто, черный тренч, юбку-карандаш, 3-4 пары туфель «на все случаи жизни». А дальше - экспериментируйте с аксессуарами (платками, бижутерией, сумками, перчатками, шляпками и т.д.).

Парфюм.

Вспомните стихотворение А.Блока «Незнакомка»: «дыша духами и туманами, она садится у окна…». Пресловутую загадку женщине на 50% обеспечивает именно ее аромат. Правильно выбранные духи должны ощущаться за мгновение до появления ухоженной женщины и оставаться в воздухе еще какое-то время после того, как она ушла. Поэтому не экономьте на парфюме: пусть он будет один, но исключительно «ваш», ни на кого не похожий. Но и в крайности впадать не надо: принцип «чем больше на себя вылью, тем лучше» не работает.

Улыбка.

Естественно, «от улыбки станет всем светлей, от улыбки в небе радуга зажжется». И не только она. Заиграет мужской взгляд, как только встретится с вашей улыбкой. Поэтому, улыбайтесь, дамы, улыбайтесь! Но при этом не забывайте: искренняя улыбка, как правило, обнажает зубки. И чтобы они не испортили все впечатление, следите за ними в оба глаза: 2 раза в день чистка, 2 раза в год на показ к стоматологу, поменьше кофе-чая-красного вина и никакого никотина!

Если вы все еще ломаете голову над вопросом «как стать привлекательной», для начала сделайте две вещи: уверенно скажите вслух себе «Я уже давно такой стала!» и начните придерживаться десяти выше перечисленных заповедей ухоженной женщины. Результат не заставит себя долго ждать!