Как правильно вводить тампон в первый раз, что делать если он застрял. Как поставить тампон в первый раз Вставляет тампакс

О дискомфорте в период критических дней может немало рассказать любая женщина. Современный рынок средств защиты широк и разнообразен, при этом стоит отметить, что при минимизированной толщине обычных прокладок, многие женщины решительно предпочитают тампоны. Дамы в условиях сегодняшних реалий могут быть заняты решением таких сложных вопросов, что не могут менять жизненные планы только лишь в связи с менструацией.

Тампоны же дают надежную защиту, что позволяет не тревожиться ни о чем и с комфортом наслаждаться такими радостями как посещение бассейна или занятия в спортзале.

Постоянным приверженцам использования тампонов давно понятно, как ими пользоваться, но каждый год подрастают «новенькие», и у них возникают естественный по своей сути вопрос-как вводить тампон безболезненно.

Как вводить тампон правильно?

Конечно, существует инструкция, которую производители рисуют на упаковке, но жизненные ситуации иной раз удивляют своей неожиданностью. Тогда уже не до чтения инструкций, а главное, чтобы хоть подруга была во всеоружии и одолжила тампон!

На самом деле все очень несложно. Прежде всего нужно вымыть руки с особой тщательностью. Затем достаем из упаковки тампон, пока не раскрывая его обертку.

Конечно при первом введении тампона девушка может волноваться, при этом мышцы внутреннего таза напрягаются, что недопустимо, так как при проникновении тампона возникнут болевые ощущения. Нужно добиться расслабления мышц. Выбираем положение-сидя или стоя, как вам комфортнее. Ноги слегка сгибаем и разводим в стороны. Раскрываем обертку, стараясь при этом не касаться поверхности тампона. Затем (не резко) вводим тампон во влагалище, раздвинув его свободной рукой.

Если вся процедура проведена правильно никакого дискомфорта не может и быть, присутствие тампона попросту не ощущается. Тонкий шнурок необходимо оставлять снаружи, он будет нашим помощником при извлечении.

Любые тампоны, не взирая, с аппликатором они или без, следует менять часов через 4-5, в зависимости от дня интенсивности протекания месячных.

Как глубоко надо вводить тампон?

Серьезность этого вопроса конечно беспокоит девственниц. Не стоит переживать по этому поводу, ведь девственная плева достаточно эластична, поэтому сама процедура ввода тампона одинакова для всех. Для «первооткрывательниц» рекомендуется использование самых маленьких по размеру и по объему впитываемости. Глубина ввода составляет примерно 10 см.

С аппликатором или без?

Некоторые дамы озабочены этим вопросом. Какие лучше — решать вам при личном опыте, а вот процедура ввода немного, но действительно отличается. Начинаем все с начала. Моем руки и принимаем соответствующую позу.

Аппликатор следует раздвинуть, берясь при этом за среднюю его часть (это место соединения двух частей аппликатора). Вводим его до середины влагалища и нажимаем на внешнюю часть, которая и протолкнет тампон. Если дискомфорт все же присутствует, нужна вторая попытка с новым тампоном.

Наоборот, ни разу не использовали тампоны без аппликатора? В данном случае роль аппликатора исполнят ваши собственные пальцы. Придерживая большим и средним пальцем, берем тампон и указательным пальцем нажимаем на его основание. Таким образом он входит во влагалище. Теперь опять мыть руки!

Важно знать

Единственный недостаток тампонов состоит в том, что их использование ночью категорично запрещают медики. Хотелось бы и ночью быть уверенной в сухости, а вот для этого придется выбирать обычные ночные прокладки. Еще один серьезный момент использования тампонов. Во всех инструкциях так и пишут- «в некоторых случаях возникает синдром токсического шока». При появлении его симптомов, как то: повышение температуры, диареи, мышечных болях, слабости, стоит извлечь тампон и немедленно к врачу.

Во время критических дней все представительницы слабого пола в первую очередь думают о надежной защите от протеканий и комфорте. Кто-то выбирает прокладки для защиты, другие — тампоны. Производители, в борьбе за лидерство на рынке потребления, постоянно совершенствуют свои изделия, оснащая их различными новшествами и технологиями. Среди производителей тампонов самым большим спросом пользуются тампоны Тампакс. Как показывает статистика, их выбирают в дни месячных 48% потребительниц. В чем же уникальность тампонов Тампакс и что говорят о них женщины, изложено в данной статье.

О тампонах Tampax

Марка Тампакс относится к знаменитому американскому производителю Procter & Gamble. Широко известны как на отечественном рынке, так и за рубежом.

Изготавливаются из чистейшего отбеленного хлопка в сочетании с вискозой. Эти материалы поддаются 12-уровневому прессу, что обеспечивает изделиям гигроскопичность. Тампон пропитан специальным гипоаллергенным веществом, которое усиливает эффект удержания влаги и поддерживает ph-баланс внутренней микрофлоры.

Вся линейка средств Тампакс представлена с аппликатором, что обеспечивает удобство введения и правильного расположения. В старом варианте эти средства личной гигиены выпускались с бумажными аппликаторами. В последнее время производители перешли на силиконовые, поскольку они имеют скользящее покрытие, что обеспечивает более комфортное введение.

Каждый тампон упакован в индивидуальную упаковку, что позволяет защитить изделие от попадания бактерий.

Читайте также о не менее популярных .

О том, как правильно вставить Тампакс, показывает подробная инструкция, над которой эффективно потрудились производители для удобства своих покупательниц. Можно посмотреть подробное видео о том, как вставить тампон с аппликатором.

Доступная цена обеспечивает Тампакс широкий спрос. Купить тампоны тампакс можно в любой аптеке, массмаркетах и прочих торговых точках.

Узнайте, есть ли специальная продукция гигиенических изделий для девственниц и .

Tampax Compak

Данные средства защиты в критические дни являются наиболее компактными за счет уникальной технологии пресса волокон, которые помимо этого обладают сверхгладкостью и максимально защищают от протеканий. Анатомическая форма изделия позволяет оставаться неощутимыми даже при максимальном набухании. Тампон прошит насквозь нитью возврата, что делает извлечение безопасным и комфортным. В линейке представлены 3 степени впитываемости: 6-9 гр., 9-12 гр., 12-15 гр.

Главной особенностью является компактный раздвижной аппликатор, благодаря которому тампон легко вводится и располагается на нужном уровне, не прилагая усилий.

Compak Fresh

Данные изделия пропитаны специальным веществом, позволяющим в два раза больше поглощать жидкость, а также блокировать неприятный запах.

Подходят для первых и последних дней менструации, имея впитываемость 2 и 3 капли.
Тот же удобный раздвижной аппликатор.

Tampax Cef

Эти тампоны выпускаются уже более 20 лет и продолжают пользоваться спросом и по сей день. В отличие от предыдущих представителей Тампакс, они имеют более длинную форму, поскольку спрессованность волокон не такая большая, достигающая лишь 6 уровней. Однако при изготовлении учтены все особенности женского организма, изделию придана анатомическая форма.

Аппликатор бумажный, но покрыт шлифованым материалом. Подходит для женщин постарше, поскольку при распухании достигает максимальной формы.

Линейка рассчитана на разную впитываемость: от самых скудных до ночных.
В последнее время Tampax Cef пользуются не такой популярностью из-за бумажного аппликатора.

Новинка — Tampax Descreet и Pearl

Новинки от производителя, Tampax Descreet и Pearl, уже успели зарекомендовать себя надежностью и бережным отношением к кожным и слизистым покровам женских органов. Отличие их состоит в специальной технологии волокон, которые стали шелковистыми и более гладкими.

Новый дизайн самого изделия, а также индивидуальная стильная упаковка обеспечит отличное настроение. А проверенное годами качество подарит уверенность и эффективную защиту от протеканий наряду с легкостью и свежестью.

ТЕХНИКА ПОЛОВОГО АКТА

В ходе любовной игры возбуждение мужчины и женщины достигает такой степени, что оба ощущают сильное напряжение в области половых органов, и у мужчины появляется естественное желание ввести половой член во влагалище, а у женщины принять его.

У возбужденной женщины выделяется влагалищная смазка, которая облегчает введение полового члена н сам половой акт. Иногда при введении полового члена возникают затруднения - при сухости влагалища у невозбужденной женщины, при заворачивании развитых половых губ внутрь влагалища, при очень низком или очень высоком расположении входа во влагалище. В таких случаях сама женщина или мужчина могут помочь себе руками, предварительно найдя пальцами вход во влагалище, одной рукой развести малые половые губы и ввести половой член внутрь (можно помогать другой рукой). Еще проще мужчине, ведя головкой полового члена от промежности вверх между половыми губами (можно опять-таки помогать рукой), дойти до входа во влагалище, куда затем половой член легко заходит. Жена может помогать или сама делать это.

Половой акт обычно начинается в медленном темпе. Женщине, как и мужчине, нравится само ощущение эрегированного полового члена во влагалище.

Ей правятся медленные, ощупывающие движения во входе влагалища, сочетающиеся с глубоким погружением. Поэтому мужчина на этом этапе может почти полностью выводить половой член из влагалища, ведя своеобразную игру в области входа, совершать неглубокие фрикции (половые движения).

Затем по мере нарастания возбуждения они становятся все более глубокими и быстрыми, женщина может сама помогать мужчине тазом и всем телом.

В конце полового акта, с приближением оргазма, движения становятся бурными, неконтролируемыми.

Фрикции можно разделить:

• по скорости на: очень быстрые, быстрые, шагом, медленные, очень медленные, с задержкой, с упором,
• по глубине на: глубокие, средние, поверхностные
• по качеству на: прямые, винтообразные.

Половой акт категорически не должен протекать в одном режиме, так как женщина отвлекается, расслабляется, а затем и утомляется. Фрикции из медленных поверхностных становятся глубокими и быстрыми - это естественно. Но лучше всего в течение полового акта несколько раз менять режим, сочетать глубокие фрикции с поверхностными, быстрые с упором полового члена в своды влагалища и т. д. Многим женщинам, именно такой "рваный" ритм позволяет достичь оргазма.

Во время близости мужчина в классической позиции держит упор на локти и часто на колено. Время от времени он может позволить себе отдохнуть, крепко обняв партнершу за спиной, и перенося равномерно тяжесть своего тела на ее туловище. При этом хорошо воспринимаются синхронные волнообразные движения тел мужа и жены, усиливающие фрикции и эффект слияния.

В зависимости от угла наклона таза и от высоты промежности, вход во влагалище может находиться очень низко (близко к заднему проходу), в среднем положении или высоко (ближе к лобку). При значительных отклонениях от среднего положения в обычной позиции могут возникнуть неудобства, связанные с тем, что ось влагалища не совпадает с направлением движений полового члена. Мужчине приходится приспосабливаться, часто осуществлять коитус в неудобном положении, не позволяющем естественно усиливать фрикции до очень быстрых. В этих случаях помогает простое приспособление - валик или небольшая подушечка. Если у женщины вход во влагалище низко - валик необходимо положить под таз женщины; если вход во влагалище высоко - валик подкладывается под поясницу, а таз прижимается к постели. Тоже самое мужчина во время полового акта может осуществить с помощью сжатых кулаков или ладоней. Во время полового возбуждения и приближения разрядки меняется деятельность всех систем организма: учащается дыхание, повышается артериальное давление, нередко краснеет кожа на лице, шее, груди, происходит эрекция сосков, усиливается потоотделение.

У женщины происходит ряд изменений в половых органах, половые губы и нижняя треть влагалища набухают кровью, плотно охватывая половой член и образуя своеобразную оргастическую манжетку, которая при оргазме сокращается и пульсирует с той же частотой, как и мужской член при семяизвержении (через 0,8 сек.).

От упругости и хорошей сократимости мышц входа во влагалище зависит яркость ощущений как женщины, так и мужчины. Если женщина умеет ими произвольно управлять, и во время полового акта сжимает и разжимает их, плотно обхватывая и словно массируя половой член, то это необыкновенно приятно ей самой и особенно мужчине, резко усиливает эрогенную стимуляцию женщины и ускоряет разрядку. Женщина, овладевшая этим искусством и другими приемами сексуальной техники, из половой партнерши превращается в жрицу любви, способную сознательно использовать доступные далеко не всем радости жизни. Особенно важно это для женщин, у которых мышцы входа во влагалище травмированны во время родов. Овладеть таким искусством помогают специальные упражнения, которые будут приведены в конце книги.

Какие бывают цилиндры. Первое применение с аппликатором и без аппликатора. Безопасное извлечение тампона. Почему возникает дискомфорт и полезные советы.

Критические дни – не самый лучший период в жизни женщины. Помимо плохого самочувствия остро стоит проблема гигиены.

Чтобы не запачкать одежду и чувствовать себя максимально комфортно многие представительницы прекрасного пола используют гигиенические тампоны. Для чего нужны тампоны, подробно пояснять не нужно. Эти маленькие изделия предназначены для впитывания менструальной крови внутри тела.

Но если женщина всегда покупала прокладки, любая информация о тампонах будет актуальна.

Тампоны для месячных – что это такое

Гигиенический тампон представляет собой цилиндрическое изделие, которое состоит из волокон качественной вискозы или хлопка. Его прямое предназначение – улучшить качество жизни девушек в менструальный период.

Удобная незаметная штучка позволяет ходить в спортзал, бассейн и на пляж. С нею можно носить светлые облегающие наряды. Тем не менее, существуют некоторые противопоказания к применению тампонов:

1. Сухость влагалища.
2. Вагинальные инфекции.
3. Аденомиоз.
4. Аднексит.
5. Вульвовагинит.
6. Аномалии развития внутренних половых органов.
7. Роды через кесарево сечение.
8. Послеродовой период (лохии должны выходить естественным путем).
9. Специфическое строение девственной плевы (важно для девушек, которые не ведут половую жизнь).

При выборе тампонов необходимо разобраться с их размерами. Речь идет о количестве выделений, которые они могут впитать. Этот показатель маркируется на упаковке в виде капель. Например, наименьший размер сопоставим с 1 – 2 каплями. Они подходят девочкам-подросткам и взрослым дамам со скудными менструациями.

Ватные цилиндры на 3 – 4 капли – это ёмкие изделия, способные поглощать большое количество крови. Некоторые производители помечают впитываемость словами:

• Mini – для девочек с незначительными выделениями.
• Normal – для потребителей со скудными или умеренными месячными.
• Super – эффективны при обильном кровотечении.
• Super Plus – выручают при слишком обильных месячных.

Женщины, которые знают, как использовать тампоны зачастую приобретают сразу несколько упаковок, чтобы обеспечить себе защиту и комфорт в разные периоды менструации. Если поначалу кровит сильно, целесообразно поставить цилиндр на 3 – 4 капли. Когда месячные заканчиваются, можно ограничиться 1 – 2 каплями.

Неправильный выбор и грубое обращение с тампоном приводит к образованию микротрещин на слизистой влагалища. Через поврежденную поверхность легко проникают болезнетворные бактерии, отчего развивается эрозия шейки матки или .

Можно ли девственницам пользоваться тампонами

Как правило, первые месячные у девочек идут в возрасте 11 – 14 лет. К этому времени диаметр влагалищного отверстия составляет 1.5 – 2 см. Он совпадает с максимальным размером тампона (цилиндров шире 1.5 см не бывает). Девственная плева не полностью закрывает влагалище. Для оттока слизи и кровянистых выделений природой предусмотрено отверстие.

Разобраться, как вставить , в целом несложно. Достаточно купить размер «мини» или «стандарт».

Чтобы гигиеническое средство легко проскользнуло в половую щель, специалисты советуют покупать тампоны с аппликаторами. Четкое следование инструкции и аккуратные действия не опасны для девственной плевы. На свое усмотрение девочка может использовать с первых дней месячных тампоны разных фирм (Ола, Котекс, Либресс, Тампакс). Главное, чтобы впитываемость изделия не превышала 3 капли.

В силу своей неопытности юные леди также интересуются, можно ли с тампоном во влагалище ходить в туалет. Если гигиеническое средство менялось недавно, нет смысла извлекать его и впоследствии ставить новое. Наличие тампона внутри тела не влияет на процессы мочеиспускания и опорожнения кишечника. Можно рукой придерживать веревочку, чтобы она не запачкалась испражнениями.

Как молодым девушкам, так и взрослым женщинам, которые планируют впервые использовать тампоны, всегда интересен вопрос о длительности эксплуатации, т. е. сколько можно носить по времени защитное изделие.

Пришла ли пора менять тампон, можно понять, легонько потянув за шнур. Если цилиндр не поддается извлечению, значит, он еще недостаточно пропитался физиологическими жидкостями. Если же средство без проблем выходит из половых путей, это говорит о том, что пора засунуть новый тампон.

Вопрос времени можно рассматривать и по-другому:

1. Если тампон был поставлен недавно и не прошло 4-х часов, как он полностью испачкался, необходимо подобрать изделие большей впитываемости.
2. Согласно инструкции менять ватные цилиндры положено через каждые 4 – 6 часов (максимально – 8).

Ставить тампон на ночь нежелательно, т. к. он будет длительно находиться во влагалище. Для профилактики застоя крови и синдрома токсического шока лучше прикреплять к трусикам длинную «ночную» прокладку. Она защитит нижнее белье и постель от протеканий и сохранит здоровье. Утром следует подмыться и вставить тампон.

Выбор марки тампона зависит от индивидуальных предпочтений потребителя и особенностей организма. Классическим вариантом считается Tampax. Цилиндры этой фирмы изготовлены из хлопка и оснащены пластиковыми аппликаторами. Применять их могут как девственницы, так и взрослые леди.

Первое применение тампона: как все сделать правильно

Неважно, по какой причине женщина желает отказаться от прокладок. Главное, чтобы она знала, как пользоваться тампонами в первый раз.

Единожды разобравшись с этой нехитрой процедурой, каждое последующее применение гигиенического средства уже не будет вызывать затруднений. Современные изделия бывают двух видов – с аппликатором и без него. Приведем небольшую инструкцию, которая поможет вам использовать их правильно.

С аппликатором

Удобные тампоны с аппликатором (картонным или пластиковым) разрешается вставлять во влагалище только чистыми руками. Необходимо выбрать положение для комфортного введения. Можно присесть или поставить одну ногу на небольшую возвышенность. Некоторые женщины ставят тампоны, сидя на унитазе.

1. Взяться за узкую часть аппликатора.
2. Протолкнуть изделие во влагалище круглым концом.
3. Продвигать средство, пока пальцы не соприкоснутся с гениталиями.
4. Надавить на выступающий конец аппликатора указательным пальцем.
5. Изъять трубочки аппликатора, оставив снаружи шнур.

Отсутствие дискомфорта внутри говорит о правильной постановке тампона. Если изделие оказалось в той части влагалища, которая практически лишена нервных окончаний, боли и дискомфортных ощущений не будет. Выпасть средство не сможет, поскольку его удерживают мышцы влагалища и таза.

Видео-инструкция: как использовать с аппликатором.

Без аппликатора

Рассмотрим, как правильно вставлять тампон, если он не имеет аппликатора:

1. Тщательно вымыть руки и принять удобное положение.
2. Вскрыть индивидуальную упаковку и расправить веревочку.
3. Взять тампон двумя пальцами.
4. Второй рукой развести в стороны половые губы.
5. Осторожно вводить тампон, проталкивая его указательным пальцем в сторону поясницы.
6. Изменить положение тела или угол введения, если изделие натолкнулось на препятствие.
7. Оставить веревочку вне влагалища.

Дискомфорт и ощущение неполного присутствия тампона внутри тела, а также, если изделие частично торчит из влагалища, говорит о его неправильном расположении. Исправить ситуацию можно, проталкивая средство пальцем внутрь. Движения должны быть легкими и безболезненными.

Видео-инструкция:

Тампон выпадает из влагалища через несколько часов после введения? Скорее всего, он уже полный. Потяните легонько за шнур и извлеките изделие. Подмойтесь или оботритесь влажными салфетками и вставьте чистый цилиндр.

Безопасное извлечение тампона

Не стоит опасаться того, что разбухшее от выделений средство не получится извлечь наружу. Достать тампон не сложно. Строгих правил здесь нет.

Необходимо помыть руки с мылом и принять позу, удобную для извлечения. Следующий шаг – потянуть за ниточку. Выпавшее изделие завернуть в бумагу и выбросить. Обмыть испачканные органы и всунуть новый тампон.

Если не получается достать застрявший тампон, причин может быть две:

• Оторвалась ниточка.
• Шнур не был расправлен до введения тампона, поэтому оказался внутри.

Как вытащить тампон без веревочки самостоятельно, не прибегая к помощи врача:

1. Вымыть руки.
2. Уединиться и расслабиться.
3. Сесть на корточки и погрузить во влагалище средний и указательный пальцы.
4. Потужиться, как при дефекации.
5. Нащупать край спрессованного изделия и ухватиться за него.
6. Неторопливо вытащить изделие.

Если цилиндр не удается достать из-за влагалищных спазмов, которые происходят рефлекторно, необходимо расслабить тело, но немного напрячь мышцы нижней части туловища. Изделие выскользнет самостоятельно.

У женщин с сухими половыми путями застревание тампона объясняется его прилипанием к влагалищным стенкам. Извлечение в этом случае проходит болезненно. Чтобы избежать дискомфорта, специалисты рекомендуют подождать несколько часов. Максимально увлажненное выделениями средство получится достать быстро, потянув за вытяжной шнур.

Обладательницам длинных ногтей нельзя вставлять пальцы во влагалище, иначе нежные ткани будут травмированы. Извлечь тампон удастся, потужившись. Однако если это действие не помогло, в течение 8 часов следует обратиться к гинекологу. Помните, что длительное пребывание окровавленного цилиндра внутри тела создает условия для развития воспалительного процесса.

Почему возникает дискомфорт из-за тампона

Изучив информацию, как вводить тампон, некоторые женщины впоследствии жалуются, что изделие вызывает неприятные ощущения внутри. Дискомфорт усиливается при ходьбе, в лежачем или сидячем положении. Объясняется он неверной постановкой изделия и перенапряжением мышц, ответственных за его удержание.

Недавно введенный тампон можно вытащить и попробовать засунуть заново. Тело должно находиться в положении, отличающимся от первого раза. Все действия следует совершать в расслабленном состоянии. Если средство все равно не хочет входить, как положено, его нужно утилизировать и использовать новое. Неудобства после введения тампона часто испытывают потребители фирмы Kotex. Им можно посоветовать Тампакс с аппликатором.

Если же никакие способы не избавляют женщину от дискомфорта, скорее всего, ей не подходят гигиенические тампоны. Выход в данном случае только один – пользоваться прокладками с защитными крылышками. Они предназначены для менструации.

• Всегда использовать средство согласно объёму выделений.
• Покупать качественную продукцию популярных фирм. В ней мало химических и синтетических компонентов.
• Предпочитать тампоны белого цвета. На светлом фоне хорошо видны выделения, характерные для гинекологических патологий.
• Использовать тампоны днем, не забывая менять их каждые 4 – 6 – 8 часов.
• Защищать нижнее белье ежедневной прокладкой, если планируется повышенная активность (спорт, танцы, длительные прогулки).
• Запастись тампонами на 3 – 4 капли, если намечается поход в бассейн или поездка на море. При наличии недостающую влагу средство получит от воды. Учитывая его склонность к набуханию, находиться в водоёме можно не дольше 20 – 30 минут.

Что касается молодых девушек, которые присматриваются к разным средствам гигиены, они не должны использовать тампоны при менархе. Цикл устанавливается в течение 1 – 2 лет. В это время лучше использовать прокладки. Когда менструация наладится, по желанию можно применять тампоны. Однако при сильном кровотечении от них лучше отказаться.

Такая физиологическая особенность женского организма, как менструация, доставляет массу неудобств представительницам прекрасного пола. Весь дискомфорт связан с ограничением активной жизни или возможностью одевать понравившуюся одежду, не говоря уже о весьма неприятных физических ощущениях.

Для облегчения этого периода специалисты-гинекологи разработали удобные гигиенические средства – тампоны, пользующиеся популярностью уже несколько десятилетий. Но несмотря на довольно внушительный возраст этого средства гигиены, вопрос о том, как вставить тампон, волнует большинство женщин, впервые решившихся им воспользоваться.

Что представляют собой тампоны

Тампон — ватное изделие цилиндрической формы с прошитой по центру веревочкой для легкого извлечения. Выпускаются с разным уровнем впитываемости, обозначенным на упаковке в виде капель – чем больше капель, тем больше впитываемость и размер тампона.

Правильно вставленный тампон не чувствуется внутри влагалища и не доставляет дискомфорта. В противном случае следует немедленно его достать и вставить новый, иначе существует опасность повредить слизистую.

Куда вставлять и как правильно пользоваться тампонами, чаще задумываются молодые девушки, еще не имевшие полового контакта, т. к. боятся повредить девственную плеву. На самом деле, если правильно подобрать размер средства, опасности тампон не несет.

Плева обладает большой эластичностью, увеличивающейся в критические дни. В ее центре имеется отверстие диаметром до 2 см, увеличивающееся во время менструации. Толщина тампона для девочек (с маркировкой mini и одной капелькой) не превышает 1,5 см, поэтому он не сможет нарушить девственность, если не делать это специально. Главное — правильно подобрать размер, а не использовать первые попавшиеся тампоны.

Существуют тампоны с аппликатором или без него. Аппликатор — пластиковая или картонная трубочка, в которую помещен тампон и служащая для введения его во влагалище. Если девушка вставляет тампон в первый раз, то лучше воспользоваться средством с аппликатором, т. к. поставить тампон с его помощью гораздо проще. Несмотря на пугающую вначале конструкцию аппликатора, пользоваться им не сложно, а то, как вводить тампон с аппликатором, подробно описано в инструкции к каждой пачке.

Как правильно вводить тампон

Как правильно вставить тампон, чтобы доставить себе минимум дискомфорта и добиться его нормального расположения внутри?

• Прежде всего необходимо тщательно вымыть руки, чтобы не занести инфекцию, после чего хорошо их просушить.
• После проведения гигиенических процедур нужно освободить тампон от индивидуальной упаковки и принять удобную позу – обычно это в небольшом приседе с немного раздвинутыми ногами или в положении, когда одна нога чуть выше другой. При этом нужно максимально расслабиться, иначе напряженные мышцы влагалища просто не дадут тампону войти.
• Если тампон без аппликатора, то перед введением нужно взять его двумя пальцами, вытянуть веревочку и аккуратно ввести во влагалище под небольшим наклоном к пояснице, одновременно проталкивая его указательным пальцем вглубь. Слишком глубоко тампон засовывать не нужно – достаточно длины пальца. Если тампон больно вводить или он вообще не входит, это означает, что выбран неправильный наклон и следует повторить процедуру заново. Также существует определенный процент девушек, которым тампоны не подходят по физиологическим причинам. Если несколько попыток вставить средство не удались, лучше обратиться за консультацией к гинекологу.
• При введении тампона с аппликатором нужно взять его в месте соединения двух частей трубочки и вводить до тех пор, пока пальцы не коснутся промежности. Затем слегка надавить на нижнюю часть трубочки пальцами другой руки, чтобы протолкнуть тампон внутрь. Все готово, осталось лишь вынуть аппликатор.

Больно ли вставлять тампон? Еще один вопрос, которым часто задаются молодые девушки.

Правильно введенный тампон не должен доставлять дискомфорта или болезненных ощущений – он вообще не чувствуется. Правильно расположенный тампон находится во второй трети влагалища, где минимум нервных окончаний. Если присутствие тампона ощутимо, то он не на своем месте.

Еще одна причина, почему молодые девушки, да и взрослые женщины опасаются тампонов — боязнь того, что веревочка может оторваться, и тампон останется внутри или застрянет в вагине.

Веревочка прошита сквозь весь тампон и является его основой, на которую закрепляются слои ваты, и оторваться ей практически невозможно. Если сомнения остаются, то перед тем, как вставить тампон, можно попытаться вырвать из него веревочку – сделать это физически очень сложно.

Часто девушек и женщин пугает тот факт, что тампон может застрять внутри. Но если соблюдать инструкцию о том, как вставить тампон и правила пользования им, ничего подобного не произойдет. Но что делать если застрял тампон или веревочка все же оборвалась? В первую очередь не паниковать – из влагалища тампон никуда не денется, ни в попу, ни в матку, так как шейка матки диаметром не больше карандашного грифеля, а с анальным отверстием влагалище не пересекается.

Как вытащить тампон без веревочки? Для начала можно в положении на корточках напрячь мышцы влагалища и попытаться вытолкнуть тампон из себя. Если эта манипуляция не помогла, необходимо попытаться достать тампон пальцами. Обладательницам длинных ногтей к такому способу лучше не прибегать – есть опасность поранить нежную слизистую оболочку влагалища.

Если все попытки самостоятельного извлечения тампона не удались, следует обратиться к гинекологу – с помощью инструментов он сможет легко вытащить застрявшее средство гигиены.

Правила пользования тампонами

• Тампоны следует использовать только во время критических дней, для ежедневной гигиены они не подходят.
• Не допускается использование двух тампонов одновременно для лучшей защиты от протеканий – в этом случае нужно выбирать средство большей впитываемости или дополнительно пользоваться прокладкой.
• Замену пропитавшегося тампона следует производить каждые 3–4 часа, иначе есть вероятность возникновения токсического шока. Если вы пользовались тампоном больше положенного времени и у вас появилась тошнота, головокружение, жар или сыпь, то стоит немедленно обратиться к врачу.
• Не рекомендуется пользоваться тампонами на протяжении всего периода менструации – при частом применении они наносят микроцарапины на стенки влагалища, через которые в организм могут проникнуть инфекции. Специалисты рекомендуют использовать тампоны в период обильных кровотечений или же когда применение прокладок неудобно – на тренировках, вечеринках или других мероприятиях, где женщине важно чувствовать себя комфортно и не скованно.
• Нельзя забывать тампоны внутри после окончания менструации и при скудных выделениях – при слишком долгом нахождении внутри средство гигиены создает благоприятные условия для развития болезнетворных микроорганизмов, которые могут спровоцировать воспаление.
• Если по каким-то причинам девушка забыла вытащить тампон и он провел внутри больше положенного времени, то, в первую очередь необходимо посетить гинеколога и описать всю сложившуюся ситуацию. Врач должен взять определенные анализы и назначить курс профилактики против возможных инфекций. При этом неважно, сколько времени тампон оставался внутри, сутки или две недели. Нельзя тянуть с посещением врача – с такой проблемой сталкиваются многие дамы, и лучше предотвратить инфекцию, чем болеть молча или заниматься самолечением.
• Если по каким-то причинам ввести тампон в первый раз не удается, можно обратиться за помощью к маме, старшей сестре или другой взрослой женщине, которой вы доверяете. Также можно обратиться за консультацией к гинекологу – он поможет не только подобрать подходящий размер средства, но и подробно объяснит как пользоваться тампоном в первый раз и как правильно его вводить.

Извлекать тампон еще проще, чем вводить – нужно просто потянуть за веревочку, расслабить мышцы влагалища. Полностью пропитанный тампон легко выскользнет, после чего его необходимо завернуть в туалетную бумагу и выбросить в мусорное ведро. Смывать в унитаз тампоны не рекомендуется – они очень легко могут забить канализационные трубы, особенно в старых домах.

Использование тампона не представляет особой сложности, и необходимый навык нарабатывается после 2-3 циклов. В каждой пачке прилагается подробная инструкция с рисунками о том, как вставлять тампон, поэтому бояться этой процедуры не стоит.